Koncepcia Mrs. Sporty
Pri tvorení programu Mrs. Sporty sme sa zamerali na zdravotné potreby a špeciálne požiadavky žien. Naším cieľom je motivovať ženy k športu a zdravému spôsobu stravovania. Dosiahnuť vytýčené ciele, zbaviť sa bolesti a zdravotných problémov, alebo sa jednoducho starať o seba a svoje telo na tréningoch spolu so svojimi priateľkami, je veľmi príjemný spôsob ako začať so športom.
Pre mnohé ženy to však dosiaľ samozrejmosťou nebolo. My ženy máme veľa práce okolo detí, domácnosti, sme zavalené prácou, potrebujeme čas na svojich blízkych... A nám ešte niekto hovorí o zdravom životnom štýle? To je predsa na človeka priveľa. Naším cieľom je vytvoriť priateľskú a uvoľnenú atmosféru, v ktorej si môžete zatrénovať neďaleko svojho bydliska, pričom nepotrebujete žiadne špeciálne vedomosti ani veľké skúsenosti so športom.
Najúčinnejší tréning na svete
Tréningovú koncepciu Mrs. Sporty vyvinuli v spolupráci s tenistkou Steffi Grafovou a Ústavom pre prevenciu a rehabilitáciu v Kolíne a je najúčinnejším tréningom na svete. V minimálnom čase si vďaka tréningu Mrs. Sporty precvičíte všetky hlavné svalové skupiny, vytrvalosť a koordináciu. Stačia tri 30-minútové tréningy týždenne.
Pohyb + zdravá výživa
V kombinácii s individuálnym stravovacím programom je Mrs. Sporty skutočnou alternatívou k ostatným fitnes klubom alebo frustrujúcim diétam. Koncepcia stravovania Mrs. Sporty je zameraná na dlhodobú zmenu návykov. Ak ju sprevádza primeraný pohyb, dosiahneme želaný úbytok hmotnosti.
Váš priateľský športový klub v okolí
Flexibilne trénujete vo svojom najbližšom okolí a navyše máte k dispozícii osobného trénera. Sama rozhodnete, kedy a kde chcete urobiť niečo pre svoje zdravie. Týmto spôsobom môžete ideálne začleniť tréning do svojho denného programu. Nepretržitá starostlivosť, príjemná atmosféra a tréning s ľuďmi, ktorých máte rada, pôsobia motivačne a prinášajú novú radosť zo života.
„Môj vnútorný leňoch" je niečo, čo členky klubu Mrs. Sporty nepoznajú. Viac informácií o klube.
