Koncepcia výživy

Šport je najlepší spôsob ako trvalo a zdravo znížiť svoju telesnú hmotnosť bez hladovania, pretože práve svaly aktívne spaľujú tuky. Ideálnym doplnkom kruhového tréningu Mrs. Sporty je špeciálne zostavený stravovací program. Vďaka nemu možno nezávisle na veku a bez väčšej námahy schudnúť a udržať si vytúženú váhu – bez jojo efektu, ktorého sa tak veľmi obávame. 

Zhadzujeme kilogramy – zdravo a navždy 

V programe stravovania u Mrs.Sporty sa nejedná len o čistú diétu, ale o jednu systematickú dlhodobú zmenu stravovacích návykov. Hlavne po redukcii hmotnosti je pre zdravé telo a individuálny pocit blaha, dôležité aj naďalej dodržiavať kombináciu vyváženej stravy a pohybu.

Prakticky a chutne 

Program Mrs.Sporty je založený na praktických odporúčaniach bez zbytočných zákazov. K dispozícii je viacero modulov, ktoré rešpektujú osobné skúsenosti a preferencie. Chudnutie je tak oveľa účinnejšie, pretože dovoľuje individuálne prispôsobiť množstvo sacharidov, bielkovín a tukov v pláne výživy a v spojení s pravidelnými tréningami umožňuje zdravé zníženie telesnej hmotnosti v tempe 0,5 – 1 kg týždenne. 

Tri fázy 

Program stravovania sa skladá z troch fáz: redukcie, stabilizácie a udržania hmotnosti. Ženy môžu dosiahnuť nielen vysnenú hmotnosť, ale môžu sa tiež vo vlastnom tele cítiť skvele.

Chceli by ste sa dozvedieť viac o koncepcii výživy Mrs.Sporty?

Informujte sa o večerných stretnutiach k otázkam správnej výživy, ktoré organizuje najbližší klub Mrs.Sporty! Dozviete sa množstvo zaujímavostí a dostanete aj brožúrku o správnom stravovaní. Od vysnenej postavy vás delí len niekoľko krokov!